ロブへの対応。 深いロブを追う時、正面を向いて下がらない。押せずにガシャッとなる。 浅いロブを叩く時、正面を向いて詰めない。押せずにチャンボになる。 横向きを作って、サービス同様に腰の回転を使って打つ。 ロブ追いの時に、下半身の力を抜いて追い…

サービスは少し前方にトス。しっかり最後の手首まで振り切る。 リターンが上手い相手の場合、スピードばかり追わず、手元でずらすことが有効。コースや回転を活かす。 ネットでポーチができなくなった時、ボレーがチキって決められなくなった時。足を解放す…

ボレーを押す力は踏み込む足の一歩から来る。であるならば。 手を伸ばした前方でボールに触ると、もう足が残っていない。踏み込み終わっている。 ボールを迎えに行ったら、押せないからガシャボレーになるのは当然。 ボールを呼び込んで一歩押す。呼び込むし…

センターセオリー。ストロークはしっかり振って押しながら沈める。

ボレー開眼！？ 左手を右肘に添えてボレーしてみる。 二の腕でラケットを引けないので、テイクバックがコンパクトになる。 ラケットセットが高くなり、ラケット位置を少し合わせればミドルボレーが打てる。 上記2つの好影響で安定してスイートスポットで捉え…

転倒して手を負傷。腰高で駆け出さないように気をつけよう。 ダブルスのストローク、基本はTゾーンを狙ってしっかり打つ。押しつつ浮かさない。 サービス、前め、低め。

しっかり右足を決めて振り切るといい打球が打てている。 しっかり厚く打つといいサービスが入っている。 無理せず、しかし落ち着いて振り切る。 緊張した時のサービスとアプローチ、どちらもカシャってネット。ゆっくり大きく振れるように。

新コーチ着任。流れはぎこちないが、腕は確からしいので色々学びたい。 相手が前に出てきたとき、一番打ちやすい高さで打たせない。沈めるのだが、スピンばかりで勢いがないと自在に返されてしまう。しっかり打って沈める。腰の高さで打たせられれば十分。 …